- دنیای آشپزی
سالاد نخود با پودر کاری
این سالاد نخود با یک سری از ادویه ها مثل پودرکاری طعم دار شده و بسیار ساده و خوشمزه می باشد. این سالاد به عنوان یک میان وعده یا یک شام سبک به همراه نان پیتا یا کاهو یا کراکرها…
بیشتر بخوانید » - دنیای آشپزی
سس سالاد هزار جزیره کلاسیک
سس سالاد هزار جزیره کلاسیک از مواد ساده ای که هر روز در دسترس شما است قابل تهیه است. این سس با سالادهای سبز، سالاد تاکو و حتی سالادهای دریایی عالی است. همچنین سس سالاد هزارجزیره به عنوان سس برگرها…
بیشتر بخوانید » - سلامت و تغذیه
اصول رژیم غذایی سالم برای دیابت
کاهش وزن باید اولین هدف شما در مورد کنترل دیابت باشد. هر استراتژی برای اینکار انتخاب کنید – چه کربوهیدرات کم باشد ، چه پروتئین زیادی داشته باشد و چه چیز دیگری – مهم است که یک رژیم غذایی سالم…
بیشتر بخوانید » - بازاریابی
روندهای مدرن بازاریابی دیجیتال
به راحتی می توان گفت که سال 2020 سالی به یاد ماندنی بود. تأثیر شبیه زمین لرزه 12 ماه گذشته به شدت در دنیای تجارت احساس می شود و بازتاب آن برای مدتی ادامه خواهد یافت. اما در محیط آنلاین…
بیشتر بخوانید » - بازاریابی
دیجیتال مارکتینگ یا بازاریابی دیجیتال چیست؟
دیجیتال مارکتینگ یا بازاریابی دیجیتال استفاده از اینترنت، دستگاه های تلفن همراه، رسانه های اجتماعی، موتورهای جستجو و کانالهای دیگر برای دسترسی به مصرف کنندگان است. برخی از کارشناسان بازاریابی، دیجیتال مارکتینگ یا بازاریابی دیجیتال را اقدامی کاملاً جدید می…
بیشتر بخوانید » - غذای ملل
سوپ ذرت
این دستور سوپ ذرت مانند یک سوپ سبزیجات غلیظ است که همانگونه که مشخص است ماده اصلی آن ذرت است که بهمراه سبزیجات دیگری مانند سیب زمینی، هویج، کرفس و …. تهیه می شود. این سوپ بسیار خوشمزه و لذیذ…
بیشتر بخوانید » - تربیت کودک
چرا دایناسورها منقرض شدند
66 میلیون سال دایناسورها منقرض شدند. چرا دایناسورها منقرض شدند . این یکی از سوال های علمی است که بسیاری از کودکان می پرسند. دلیل انقراض و شواهد مربوط به پایان دوره دایناسورها را در این مطلب مطالعه کنید. استخوانهای…
بیشتر بخوانید » - تغذیه و رژیم غذایی
آووکادو و سلامتی
ادامه مطلب مزایای آووکادو برای سلامتی را در این مطلب بخوانید. آووکادو دارای برای بسیار زیادی برای سلامتی ما دارد و به عنوان یکی از مواد غذایی سالم می تواند در رژیم غذایی روزانه ما قرار گیرد. 7. محتوای چربی…
بیشتر بخوانید » - زیبایی و تناسب اندام
چرا چربی دور شکم آب نمی شود
گاهی با وجود ورزش کردن و کم کردن غذا و کارهایی که فکر می کنید درست است باز هم چربی دور شکم آب نمی شود. در اینجا با یازده دلیل از بین نرفتن چربی دورشکم آشنا می شویم. غذاهای نامناسبی…
بیشتر بخوانید » - اجتماعی
کتاب روانشناسی پول
کتاب روانشناسی پول در سال 2020 توسط مورگان هاوزل تالیف شد و بهترین کتاب در زمینه پول و امور مالی است. این کتاب به همه افرادی که می خواهند تصمیمات بهتری در مورد پول و امور مالی بگیرند توصیه های…
بیشتر بخوانید » - تغذیه و رژیم غذایی
مزایای آووکادو برای سلامتی
آووکادو میوه ای بی نظیر است. در حالی که بیشتر میوه ها عمدتا از کربوهیدرات تشکیل شده اند، آووکادو سرشار از چربی های مفید است. مطالعات متعدد نشان میدهد آووکادو دارای فواید زیادی برای سلامتی است. در اینجا 12 مزیت…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
حرکت کششی برای تقویت مچ دست
اگر فعالیت های روزمره تان شما را دچار درد مچ دست می کند، اختصاص زمان کافی برای انجام حرکت کششی برای تقویت مچ دست در طول روز می تواند به تسکین درد مچ دست شما کمک کند. لارا هیمن، فیزیوتراپ…
بیشتر بخوانید »
