Negar
- سلامت و تغذیه
تفاوت گیاهخواری و وگان چیست
گیاهخواران و وگان ترجیح می دهند گوشت نخورند. با این حال وگان سختگیرانه تر است و مصرف لبنیات، تخم مرغ،…
بیشتر بخوانید » - سلامت و تغذیه
نکاتی برای جلوگیری از گرمازدگی در تابستان
با شروع تابستان، دمای بالا سلامت ما را تهدید می کند. یکی از خطرات ناگوار برای سلامتی ما در اثر…
بیشتر بخوانید » - سلامت و تغذیه
ده راه کنترل غذاخوردن
آیا نمی توانید جلوی خود را بگیرید و بیش از حد غذا می خورید. این ده راه کنترل غذاخوردن را…
بیشتر بخوانید » - بازاریابی
کوچینگ چیست
کوچینگ چیست و درباره ی تاریخچه ی آن، ویژگیها و انواع آن، فرآیند تبدیل شدن به یک مربی و شباهت…
بیشتر بخوانید » - سلامت و تغذیه
فواید نوشیدن چای سبز و لیمو
چای سبزو لیمو یک نوشیدنی آرامش بخش است که می توانید در هر لحظه از روز میل کرده و از…
بیشتر بخوانید » - سلامت و تغذیه
میزان مجاز مصرف روزانه قند چقدر است؟
امروزه ما در خرید مواد غذایی سعی می کنیم از مواد موجود در آنچه که خریداری می کنیم مطلع باشیم.…
بیشتر بخوانید » - سلامت و تغذیه
اصول رژیم غذایی سالم برای دیابت
کاهش وزن باید اولین هدف شما در مورد کنترل دیابت باشد. هر استراتژی برای اینکار انتخاب کنید – چه کربوهیدرات…
بیشتر بخوانید » - بازاریابی
دیجیتال مارکتینگ یا بازاریابی دیجیتال چیست؟
دیجیتال مارکتینگ یا بازاریابی دیجیتال استفاده از اینترنت، دستگاه های تلفن همراه، رسانه های اجتماعی، موتورهای جستجو و کانالهای دیگر…
بیشتر بخوانید » - تربیت کودک
چرا دایناسورها منقرض شدند
66 میلیون سال دایناسورها منقرض شدند. چرا دایناسورها منقرض شدند . این یکی از سوال های علمی است که بسیاری…
بیشتر بخوانید » - زیبایی و تناسب اندام
چرا چربی دور شکم آب نمی شود
گاهی با وجود ورزش کردن و کم کردن غذا و کارهایی که فکر می کنید درست است باز هم چربی…
بیشتر بخوانید » - ورزشی
حرکت کششی برای تقویت مچ دست
اگر فعالیت های روزمره تان شما را دچار درد مچ دست می کند، اختصاص زمان کافی برای انجام حرکت کششی…
بیشتر بخوانید » - تغذیه و رژیم غذایی
آیا نوشیدن چای باعث کم خونی می شود
چای با انبوهی از آنتی اکسیدان ها و میزان نسبتاً متوسط کافئین، یکی از سالم ترین نوشیدنی های موجوداست. اما…
بیشتر بخوانید »
