زیبایی و تناسب اندام
زیبایی و تناسب اندام
-
ده حرکت ورزشی ساده برای کاهش چربی دور شکم در خانه
آیا لباس های قدیمی شما دیگر اندازه شما نیست ؟ اگر جواب شما بله است لازم است تا تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید. اگر مشکل چربی دور شکم شما در زمان مناسب رفع نشود مشکلات متعددی را برای سلامت…
بیشتر بخوانید » -
خواص روغن نارگیل برای پوست
روغن نارگیل نوعی چربی است که از كاهش سطح كلسترول LDL گرفته تا بهبود عملکرد مغز در بيماران آلزايمر، مزایای بسیاری برای سلامتی دارد. آیا روغن نارگیل برای پوست خوب است ؟ خواص روغن نارگیل برای پوست چبست ؟ با…
بیشتر بخوانید » -
آیا آب کرفس به لاغری کمک می کند
آیا آب کرفس به لاغری کمک می کند ؟ گفته می شود که آب کرفس باعث کاهش وزن می شود. طرفداران آن ادعا می کنند که نوشیدن 475 میلی لیتر در هر روز صبح سلول های چربی ذخیره شده در…
بیشتر بخوانید » -
دلیل خشکی پوست و راههای درمان آن
خشکی پوست یک وضعیت ناراحت کننده است که با پوسته پوسته شدن ، خارش و ترک خوردگی مشخص می شود. دلیل خشکی پوست می تواند به علل مختلف باشد. ممکن است شما طبیعی پوست خشک داشته باشید. اما حتی اگر…
بیشتر بخوانید » -
چگونه چربی شکم را از بین ببریم؟ با روشهای از بین بردن چربی شکم آشنا شوید.
چربی شکم فقط یک مشکل نیست بلکه ظاهر شما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. با 6 روش مبتنی بر شواهد، برای از بین بردن چربی شکم آشنا شوید. در حقیقت، داشتن مقدار زیادی چربی در ناحیه شکم به…
بیشتر بخوانید » -
حقایقی درباره نان
آیا عاشق نان هستید؟ نان مادر همه کربوهیدرات هاست. نان جزء اصلی رژیمهای غذایی بسیاری از افراد و همچنین منبع اصلی کالری است. حقایقی که بایستی در مورد نان بدانید آیا نان برای خوردن خوب است یا جای بررسی دارد؟…
بیشتر بخوانید » -
حقیقت تقویت رشد مو چیست
مو یکی از زیباییهای طبیعی هر فرد می باشد و مسلما برای قشر عظیمی از افراد جامعه بعنوان یکی از دغدغه ها به شمار می رود. حجم بسیار زیاد شامپوها و لوسیون ها و نیز داروهای مختلفی که در داروخانه…
بیشتر بخوانید » -
آیا قند طبیعی و قند مصنوعی برای بدن فرق دارد
شکر، در هر شکلی، یک کربوهیدرات ساده است که بدن آن را به گلوکز تبدیل کرده و از آن بعنوان انرژی استفاده می کند. اما تأثیر آن بر بدن و سلامت کلی شما بستگی به نوع قندی که می خورید…
بیشتر بخوانید » -
پیاده روی برای تناسب اندام
آیا پیاده روی برای تناسب اندام کافی است؟ پیاده روی به تنهایی نمی تواند باعث کاهش وزن و لاغری شود. بسته به مدت زمان و شدت پیاده روی و نوع رژیم خود ،ممکن است بتوانید وزن خود را کم کنید.…
بیشتر بخوانید » -
روغن آرگان و خواص آن(قسمت دوم)
8-امکان بهبود زخم باور بر این است که از نظر زخم و یا ساییدگی های دیگر روی پوست، آرگان می تواند خیلی سریع آن را درمان کند. نه تنها بهبود می یابد بلکه مانع از انتشار عفونت می شود. هنگامی…
بیشتر بخوانید » -
روغن آرگان و خواص آن(قسمت اول)
روغن آرگان، یک روغن گیاهی است که از هسته درخت آرگان که بومی مراکش است، بدست می آید. هسته این درخت حاوی یک تا سه دانه روغنی است. بسته به روش استخراج ، 30 تا 50 درصد روغن آن حاصل…
بیشتر بخوانید »
