۱۳۹۹-۱۰-۰۷

    بیماری کبد چرب

    ۱۳۹۹-۰۵-۱۴

    خواص کاکائو

    سلامت و تغذیه

    سلامت و تغذیه

    • Photo of چرا چربی دور شکم آب نمی شود

      چرا چربی دور شکم آب نمی شود

      گاهی با وجود ورزش کردن و کم کردن غذا و کارهایی که فکر می کنید درست است باز هم چربی دور شکم آب نمی شود. در اینجا با یازده دلیل از بین نرفتن چربی دورشکم آشنا می شویم. غذاهای نامناسبی…

      بیشتر بخوانید »
    • Photo of مزایای آووکادو برای سلامتی

      مزایای آووکادو برای سلامتی

      آووکادو میوه­ ای بی نظیر است. در حالی که بیشتر میوه­ ها عمدتا از کربوهیدرات تشکیل شده اند، آووکادو سرشار از چربی های مفید است. مطالعات متعدد نشان می­دهد آووکادو دارای فواید زیادی برای سلامتی است. در اینجا 12 مزیت…

      بیشتر بخوانید »
    • Photo of حرکت کششی برای تقویت مچ دست

      حرکت کششی برای تقویت مچ دست

      اگر فعالیت های روزمره تان شما را دچار درد مچ دست  می کند، اختصاص زمان کافی برای انجام حرکت کششی برای تقویت مچ دست  در طول روز می تواند به تسکین درد مچ دست شما کمک کند. لارا هیمن، فیزیوتراپ…

      بیشتر بخوانید »
    • Photo of آیا نوشیدن چای باعث کم خونی می شود

      آیا نوشیدن چای باعث کم خونی می شود

      چای با انبوهی از آنتی اکسیدان ها و میزان نسبتاً متوسط ​​کافئین، یکی از سالم ترین نوشیدنی های موجوداست. اما همانگونه که گفته می شود آیا نوشیدن چای باعث کم خونی می شود و به طور بالقوه باعث کمبود آهن…

      بیشتر بخوانید »
    • Photo of عسل خالص و عسل تقلبی را چگونه تشخیص دهیم

      عسل خالص و عسل تقلبی را چگونه تشخیص دهیم

      علی رغم اینکه بسیاری از مردم عسل خالص تولید شده از زنبور عسل را ترجیح  می دهند امروزه عسل های تقلبی و ناخالص در بازار معمول شده است. متأسفانه، تا زمانی که در اتحادیه اروپا یا فلوریدا زندگی نکنید، شاید…

      بیشتر بخوانید »
    • Photo of دلیل سردی پاها و درمان آن چیست

      دلیل سردی پاها و درمان آن چیست

      احساس سرما در پا هر از گاهی طبیعی است. تغییردما و همچنین مساله سلامتی و سبک زندگی از مهمترین دلایل سردی پاها است و تنظیم این عوامل معمولاً به تسکین علائم کمک می کند. در این مقاله، به بررسی این…

      بیشتر بخوانید »
    • Photo of بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن

      بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن

      اجازه ندهید نوشیدنی های شما را به اشتباه بیندازند. اگر شما کالری غذایتان را حساب می کنید، به کالری نوشیدنی خود به اندازه کالری غذای موجود در بشقابتان بایستی دقت کنید. انتخاب یک نوشیدنی مناسب – و توجه به میزان…

      بیشتر بخوانید »
    • Photo of ده حرکت ورزشی برای تقویت عضلات کمر

      ده حرکت ورزشی برای تقویت عضلات کمر

      انجام حرکت ورزشی برای تقویت عضلات کمر می تواند به کاهش و جلوگیری از کمردرد کمک کند. همچنین می تواند عضلات بالاتنه، پا و بازو را تقویت کند. به گفته محققان، ورزش همچنین باعث افزایش جریان خون در ناحیه کمر…

      بیشتر بخوانید »
    • Photo of علائم کمبود ویتامین ث

      علائم کمبود ویتامین ث

      در این مبحث می خواهیم شما را با میزان ویتامین ث مورد نیاز بدن، افرادی که بیشتر در خطر کمبود آن هستند و علائم کمبود آن آشنا کنیم. با ما همراه باشید به چه میزان ویتامین ث نیاز دارید؟ اگر…

      بیشتر بخوانید »
    • Photo of بیماری کبد چرب

      بیماری کبد چرب

      بیماری کبد چرب بیماری شایعی است که در اثر ذخیره چربی اضافی در کبد ایجاد می شود. بیشتر افراد هیچ علامتی ندارند و مشکلات جدی برای آنها ایجاد نمی کند. اگرچه در بعضی موارد می تواند منجر به آسیب کبدی…

      بیشتر بخوانید »
    • Photo of پروبیوتیک ها برای سلامتی بدن

      پروبیوتیک ها برای سلامتی بدن

      پروبیوتیک ها باکتری های زنده و مخمرهایی هستند که برای ما، به ویژه برای دستگاه گوارش مان مفید هستند. ما معمولاً این باکتری ها را به عنوان میکروب هایی می شناسیم که باعث بیماری می شوند. اما بدن ما مملو…

      بیشتر بخوانید »
    • Photo of اثر تخمه کدو بر سلامتی پروستات

      اثر تخمه کدو بر سلامتی پروستات

      تخمه کدو که به آن پپیتاس نیز گفته می شود، دانه های خوراکی حاصل از میوه کدو تنبل است. چه به صورت تخمه و چه به صورت روغن تخمه کدو استفاده کنید دارای مواد مغذی زیادی هستند و می توانند…

      بیشتر بخوانید »
    دکمه بازگشت به بالا
    بستن
    بستن