سلامت
سلامت
-
فواید کافئین و مضرات کافئین
هر روز ، میلیاردها نفر برای بیدار ماندن ، یا برای تحمل شیفت شب یا خستگی بعد از ظهر ، به کافئین روی می آورند. در حقیقت ، این محرک طبیعی یکی از رایج ترین چیزهای مورد استفاده در جهان…
بیشتر بخوانید » -
9 نکته برای افزایش انرژی بدن به طور طبیعی
به فروشگاه بروید، بسیاری از ویتامین ها، گیاهان دارویی و سایر مکمل ها را به عنوان تقویت کننده انرژی مشاهده خواهید کرد. بعضی از آنها حتی به نوشابه ها و غذاهای دیگر نیز اضافه می شوند. اما شواهد علمی کمی…
بیشتر بخوانید » -
15 علائم سرطان که بایستی بدانید
برخی علائم می تواند نشانه سرطان باشد که با تشخیص آن می توانید به خود کمک کنید. علائمی مانند تغییرات پوستی، سرفه خشک، خونریزی غیرعادی و غیره می توانند علائم و نشانه های سرطان باشند که بایستی توسط دکتر چک…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بهتر بخوابید
از تکان خوردن در رختخواب درطول شب خسته شده اید؟ این نکات ساده به شما کمک می کند که چگونه بهتر بخوابید و در طول روز فعال تر و پر انرژی تر باشید. چگونه می توانید بهتر بخوابید و خواب…
بیشتر بخوانید » -
خواص کاکائو
تصور بر این است که کاکائو برای اولین بار توسط تمدن مایا در آمریکای مرکزی مورد استفاده قرار گرفته است. در قرن شانزدهم کاکائو توسط فاتحان اسپانیایی به اروپا برده شد و به سرعت به عنوان یک دارو برای تقویت…
بیشتر بخوانید » -
روش نفس کشیدن صحیح
اگر به طور موثر نفس بکشید ، نفس کشیدن شما صاف ، آرام و کنترل شده می شود. شما باید احساس آرامش کنید و قادر باشید هوای کافی را بدون فشار به دست آورید.
بیشتر بخوانید » -
9 روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن به صورت طبیعی
اگر سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید، تعجب خواهید کرد که چگونه به بدن خود در مبارزه با بیماری ها کمک کرده اید. تقویت سیستم ایمنی بدن شما ساده تر از آنچه گفته می شود است. ممکن است شما…
بیشتر بخوانید » -
14 روش طبیعی برای بهبود و تقویت حافظه
اکثر افراد هر از گاهی فراموشی را تجربه می کنند ، خصوصاً وقتی مشغله آنها زیاد می شود. اگرچه این موضوع می تواند یک اتفاق کاملاً عادی در نظر گرفته شود ، اما داشتن حافظه ضعیف می تواند نا امید…
بیشتر بخوانید » -
خوشبو کننده هوا و عوارض آن
بوی مطبوع حاصل از خوشبو کننده هوا ممکن است خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی ، از جمله سرطان را برای شما در پی داشته باشد. اگر مایل باشید خانه شما رایحه بهار داشته باشد و یا عطر انواع مختلف…
بیشتر بخوانید » -
چگونه با آروماتراپی مدیتیشن کنید
روشهای مختلفی برای مدیتیشن وجود دارد و تا زمانی که یک تکنیک مدیتیشن فرصتی برای آرام کردن ذهن و آرامش بدن فراهم می کند، مزایای زیادی برای سلامتی و کاهش استرس دارد. مدیتیشن آروماتراپی، مزایای استفاده از محصولات آروماتراپی را…
بیشتر بخوانید » -
علائم ویروس کرونا ، راههای پیشگیری و درمان آن
ویروس کرونا چیست ؟ علائم ویروس کرونا چیست ؟ با راههای پیشگیری و درمان آن آشنا شوید.
بیشتر بخوانید » -
محصولات آروماتراپی و فواید آن برای تسکین استرس
محصولات آروماتراپی یا رایحه درمانی در سالهای اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. محصولات آروماتراپی ، شمع های آروماتراپی ، محصولات حمام ، روغنهای ضروری و سایر محصولات که امروزه به طور گسترده ای در دسترس هستند…
بیشتر بخوانید »
