روانشناسی
روانشناسی
-
فواید خنده
بارها شنیده ایم که خنده داروی هر دردی است. درست است، خنده یک داروی قوی است. به اشتراک گذاشتن یک خنده از ته دل سرگرم کننده است، اما آیا می دانستید که می تواند در واقع سلامت شما را بهبود…
بیشتر بخوانید » -
راه های سرمایه گذاری پول
وقتی صحبت از پول به میان می آید، بسیاری از مردم روی رقم های بالا و حقایق ساده تمرکز می کنند، اما آنها یک نکته کلیدی را نادیده می گیرند – طرز فکر شما در مورد پول مهم است. من…
بیشتر بخوانید » -
روش های یادگیری موثر
روش های یادگیری بهتر با توجه به فرصت های محدود بسیار مهم هستند. اگر شما نیز مانند بسیاری از دانش آموزان هستید، زمان شما محدود است و بنابراین مهم است که بیشترین ارزش آموزشی را از زمان موجود داشته باشید.…
بیشتر بخوانید » -
علت استرس در کودکان و راه های رفع آن
دلایل مختلفی مانند کمبود وقت، کم خوابی، مشکل تغذیه یا تنش در خانواده و عوامل بسیار دیگری می تواند علت استرس در کودکان باشد. ولی هر چه که باشد شما می توانید سهم بزرگی در رفع آن داشته باشید. در…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بیشتر پرونویا باشیم
همه می دانیم پارانویا چیست و در دوره هایی از زندگی حس پارانوئیدی را تجربه کرده ایم. شاید احساس کنید اتفاق بدی در زندگی تان می افتد، یا مردم شما را دوست ندارند و پشت سرتان صحبت می کنند. پرونویا…
بیشتر بخوانید » -
اختلال شخصیتی پارانوئید چیست ؟
بیماری پارانویا که باعث اختلال شخصیتی پارانوئید می شود احساسی است که انگار به طریقی مورد تهدید قرار می گیرید، مانند افرادی که شما را تماشا می کنند یا علیه شما اقدام می کنند، حتی با وجودیکه هیچ دلیلی بر…
بیشتر بخوانید » -
چگونه فکر کردن بیش از حد را متوقف کنید
افکار قدرتمند هستند. افکار شما تبدیل به واقعیت زندگی شما می شوند. همانطور که تونی می گوید، “هر آنچه را همیشه در ذهن خود نگه دارید، دقیقاً همان چیزی می شود که در زندگی خود تجربه خواهید کرد”. این چیزی…
بیشتر بخوانید » -
فکر کردن زیاد
واقعیت این است که همه افراد گاهی اوقات درگیر فکر کردن زیاد می شوند. فکر زیاد و افراطی یکی از رایج ترین مواردی است که روان درمانگرها با آن سر و کار دارند. افراد اغلب برای قرارهای ملاقات خود مراجعه…
بیشتر بخوانید » -
خوش بینی : چگونه می توان خوش بین بود
زندگی با در نظر گرفتن نیمه پر لیوان و خوش بینی بهتر است. وقتی این روزها اخبار را تماشا می کنید، بدبین نبودن دشوار است و بسته به ژن و وضعیت اقتصادی-اجتماعی برای برخی از افراد حتی سخت تر هم…
بیشتر بخوانید » -
پنج مرحله برای سلامت ذهن و روان
شواهد نشان می دهد پنج مرحله وجود دارد که می توانید برای بهبود سلامت ذهن و روان خود انجام دهید. امتحان این موارد می تواند به شما کمک کند تا احساس مثبت تری داشته باشید و بتوانید بیشترین بهره را…
بیشتر بخوانید » -
غلبه بر ترس
اگر ترس بر شما حاکم باشد نمی توانید موفق باشید. در این مطلب چگونگی برنامه ریزی مجدد مغز برای شجاعت بیشتر و غلبه بر ترس ارائه می شود. ترس دشمن موفقیت است. پاداش های بزرگ فقط ناشی از ریسک های…
بیشتر بخوانید » -
چطور شاد باشیم و شاد زندگی کنیم
همه ما می خواهیم احساس خوشبختی کنیم و هر یک از ما راه های مختلفی برای رسیدن به آن داریم. در این مقاله 10 گام وجود دارد که می توانید برای افزایش شادی و آوردن خوشبختی بیشتر به زندگی تان…
بیشتر بخوانید »
