روانشناسی

روانشناسی

  • استرس در کودکان و راه های رفع آن

    علت استرس در کودکان و راه های رفع آن

    دلایل مختلفی مانند کمبود وقت، کم خوابی، مشکل تغذیه یا تنش در خانواده و عوامل بسیار دیگری می تواند علت استرس در کودکان باشد. ولی هر چه که باشد شما می توانید سهم بزرگی در رفع آن داشته باشید. در…

    بیشتر بخوانید »
  • پرونویا

    چگونه بیشتر پرونویا باشیم

    همه می دانیم پارانویا چیست و در دوره هایی از زندگی حس پارانوئیدی را تجربه کرده ایم. شاید احساس کنید اتفاق بدی در زندگی تان می افتد، یا مردم شما را دوست ندارند و پشت سرتان صحبت می کنند. پرونویا…

    بیشتر بخوانید »
  • پارانوئید چیست

    اختلال شخصیتی پارانوئید چیست ؟

    بیماری پارانویا که باعث اختلال شخصیتی پارانوئید می شود احساسی است که انگار به طریقی مورد تهدید قرار می گیرید، مانند افرادی که شما را تماشا می کنند یا علیه شما اقدام می کنند، حتی با وجودیکه هیچ دلیلی بر…

    بیشتر بخوانید »
  • فکر کردن بیش از حد

    چگونه فکر کردن بیش از حد را متوقف کنید

    افکار قدرتمند هستند. افکار شما تبدیل به واقعیت زندگی شما می شوند. همانطور که تونی می گوید، “هر آنچه را همیشه در ذهن خود نگه دارید، دقیقاً همان چیزی می شود که در زندگی خود تجربه خواهید کرد”. این چیزی…

    بیشتر بخوانید »
  • فکر کردن زیاد

    فکر کردن زیاد

    واقعیت این است که همه افراد گاهی اوقات درگیر فکر کردن زیاد می شوند. فکر زیاد و افراطی یکی از رایج ترین مواردی است که روان درمانگرها با آن سر و کار دارند. افراد اغلب برای قرارهای ملاقات خود مراجعه…

    بیشتر بخوانید »
  • خوش بینی : چگونه می توان خوش بین بود

    خوش بینی : چگونه می توان خوش بین بود

    زندگی با در نظر گرفتن نیمه پر لیوان و خوش بینی بهتر است. وقتی این روزها اخبار را تماشا می کنید، بدبین نبودن دشوار است و بسته به ژن  و وضعیت اقتصادی-اجتماعی برای برخی از افراد حتی سخت تر هم…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامت ذهن و روان

    پنج مرحله برای سلامت ذهن و روان

    شواهد نشان می دهد پنج مرحله وجود دارد که می توانید برای بهبود سلامت ذهن و روان خود انجام دهید. امتحان این موارد می تواند به شما کمک کند تا احساس مثبت تری داشته باشید و بتوانید بیشترین بهره را…

    بیشتر بخوانید »
  • غلبه بر ترس

    غلبه بر ترس

    اگر ترس بر شما حاکم باشد نمی توانید موفق باشید. در این مطلب چگونگی برنامه ریزی مجدد مغز برای شجاعت بیشتر و غلبه بر ترس ارائه می شود. ترس دشمن موفقیت است. پاداش های بزرگ فقط ناشی از ریسک های…

    بیشتر بخوانید »
  • چطور شاد باشیم

    چطور شاد باشیم و شاد زندگی کنیم

    همه ما می خواهیم احساس خوشبختی کنیم و هر یک از ما راه های مختلفی برای رسیدن به آن داریم. در این مقاله 10 گام وجود دارد که می توانید برای افزایش شادی و آوردن خوشبختی بیشتر به زندگی تان…

    بیشتر بخوانید »
  • راههای غلبه بر استرس

    راههای غلبه بر استرس

    استرس و اضطراب یک تجربه رایج برای اکثر افراد است. در حقیقت، 70٪ از بزرگسالان در ایالات متحده می گویند که روزانه احساس استرس یا اضطراب می کنند. اما راههای غلبه بر استرس چیست ؟ در اینجا 16 روش ساده…

    بیشتر بخوانید »
  • راه های کاهش استرس

    راه های کاهش استرس

    در این مقاله علمی راه های کاهش استرس و روش های مدیریت استرس مورد بررسی قرار می گیرد. 10 راهکار به تفصیل بررسی گردیده است.

    بیشتر بخوانید »
  • خونین ترین جنگ های تاریخ جهان

    خونین ترین جنگ های تاریخ جهان

    جنگ فعالیتی است که بشر از همان ابتدای زندگی تاکنون درگیر آن شده است. در تلاش برای اثبات تسلط خود بر دیگران ، غالباً جنگهای مهلکی را شروع کرده ایم ، اما نتایج هرگز ارزش ویرانی های ناشی از آن…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا