اجتماعی
مسائل اجتماعی
-
چگونه فکر کردن بیش از حد را متوقف کنید
افکار قدرتمند هستند. افکار شما تبدیل به واقعیت زندگی شما می شوند. همانطور که تونی می گوید، “هر آنچه را همیشه در ذهن خود نگه دارید، دقیقاً همان چیزی می شود که در زندگی خود تجربه خواهید کرد”. این چیزی…
بیشتر بخوانید » -
فکر کردن زیاد
واقعیت این است که همه افراد گاهی اوقات درگیر فکر کردن زیاد می شوند. فکر زیاد و افراطی یکی از رایج ترین مواردی است که روان درمانگرها با آن سر و کار دارند. افراد اغلب برای قرارهای ملاقات خود مراجعه…
بیشتر بخوانید » -
خوش بینی : چگونه می توان خوش بین بود
زندگی با در نظر گرفتن نیمه پر لیوان و خوش بینی بهتر است. وقتی این روزها اخبار را تماشا می کنید، بدبین نبودن دشوار است و بسته به ژن و وضعیت اقتصادی-اجتماعی برای برخی از افراد حتی سخت تر هم…
بیشتر بخوانید » -
پنج فعالیت و بازی برای تقویت هوش هیجانی اجتماعی در کودک
آیا به دنبال راهی برای کمک به کودک خود در یادگیری و تقویت هوش هیجانی اجتماعی هستید؟ بسیاری از مدارس به بچه ها یاد می دهند که چگونه کارهایی مانند کنار آمدن با احساسات، تعیین اهداف و کنار آمدن با…
بیشتر بخوانید » -
پنج مرحله برای سلامت ذهن و روان
شواهد نشان می دهد پنج مرحله وجود دارد که می توانید برای بهبود سلامت ذهن و روان خود انجام دهید. امتحان این موارد می تواند به شما کمک کند تا احساس مثبت تری داشته باشید و بتوانید بیشترین بهره را…
بیشتر بخوانید » -
غلبه بر ترس
اگر ترس بر شما حاکم باشد نمی توانید موفق باشید. در این مطلب چگونگی برنامه ریزی مجدد مغز برای شجاعت بیشتر و غلبه بر ترس ارائه می شود. ترس دشمن موفقیت است. پاداش های بزرگ فقط ناشی از ریسک های…
بیشتر بخوانید » -
10 راهکار بهبود برای تغییر شرایط زندگی
تغییر، یک چیز ثابت در زندگی ما است. فقط نگاهی به اطراف بیندازید، چند ماه پیش چه کسی می دانست که مجبور می شویم به دلیل شیوع ویروس کرونا همیشه در خانه بمانیم و همه سفرها و رویدادها را لغو…
بیشتر بخوانید » -
عصبانیت
اکثر مردم گاهی احساس عصبانیت می کنند، اما اگر این روی زندگی شما تأثیر بگذارد، راههایی وجود دارد که می توانید امتحان کنید و می تواند به شما کمک کند. با عصبانیت، علل، علائم آن و راههای کنترل آن آشنا…
بیشتر بخوانید » -
سوالات کودکان و پاسخ به آنها
کودکان دوست دارند سوال بپرسند. ممکن است شما همیشه جواب این سوالات کودکان را نداشته باشید. پاسخ های هوشمندانه زیر نتیجه مشورت با کارشناسان مختلف برای کسب پاسخ به سوالات کودکان هستند. 1- چرا دیگر دایناسورها وجود ندارند؟ به کودک…
بیشتر بخوانید » -
چطور شاد باشیم و شاد زندگی کنیم
همه ما می خواهیم احساس خوشبختی کنیم و هر یک از ما راه های مختلفی برای رسیدن به آن داریم. در این مقاله 10 گام وجود دارد که می توانید برای افزایش شادی و آوردن خوشبختی بیشتر به زندگی تان…
بیشتر بخوانید » -
آنچه همه باید در مورد روابط عمومی بدانند
عملا آنچه که امروزه بطور معمول با عنوان " روابط عمومی " خوانده می شود مربوط به اوایل قرن بیستم است. از آن زمان ، روابط عمومی به روش مختلف تعریف شده است ، تعاریفی که اغلب در کنار تغییر…
بیشتر بخوانید » -
10 نکته برای افزایش فعالیت بدنی در کودکان
با تشویق فرزندان خود به فعالیت بدنی روزانه، می توانید به آنها در حفظ وزنشان و جلوگیری از بیماری هایی که بعدا در زندگی ممکن است دچار شوند کمک کنید. حال برای افزایش فعالیت بدنی در کودکان چه باید کرد…
بیشتر بخوانید »
